渋滞しつつもキロ4分台で走れるように
なったオイラ。ペースをキープします
が、しかし……
過去何度もトライしたサブ3.5の壁。
100％の確率で、ハーフ通過以降に
撃沈してきた記憶が蘇ります。
「どんなに調子がよくても、
疲労がたまって足が動かなく
なるんだよなあ……」
トラウマというのは恐ろしいもので
あのしんどい感じが、
ぬぐってもぬぐっても脳内再生
されてしまうんですよね。
で、オイラがとった行動が
“ひたすら補給する”
でした。
過去一番サブ3.5に近づいた
自己ベストの大会。
あの若潮マラソンのとき、
オイラは計画的に補給を取り続けて
いたんですよね。
具体的には、5kmごとに
ジェル1本。
で、今回はその成功体験で
撃沈の不安を紛らわそうと、
5kmごとに業務スーパーの
グラノーラバーを一本かじる。
という戦法を実践しました。
↑昨年末に100kmランをしたときにも
オイラたちを救ってくれたコイツですね。
この “業スー” グラノラバー。
シリアルが固く
めちゃくちゃ噛みごたえがあるので、
なかなか飲み込めないんです。
走りながらずーっと顎を動かしてる
感じになります。
なので、一本食べ切るうちに
1〜2km進んじゃうんですよね。
噛んでる間は無心になるので、
ちょっとワープするような感覚。
気がつくと
「あ、残り距離が1km減ってる！」
というお得感が味わえました。
これが精神面で多大なる効果を発揮。
ただ、シリアルなので消化には悪いです。
万人にはおすすめしません。
あくまでオイラの気がまぎれた、
ということで（笑）
一方ヨメも低血糖防止のため、
しっかりとジェルを補給しながら
走っていたそうです。
明日は……
だんだんとピンチになっていく
オイラをお届けします（泣）
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コメント
まさかの噛みごたえがプラスになるとは。そしてそのペースでそんなもん食べてるとは
消化を考えてしっかり噛むと、めちゃくちゃ時間が稼げます（笑）ちょっと甘酸っぱいお味がとても良いのですわよ。おほほ
業スーのグラノーラバーは、一回買いましたが、堅くてダメでしたー。無心で噛み続けたらいいんですねぇ〜
そうなんです。堅焼きなのです！ だからやたらと食べるのに時間がかかるので、その間は走ってるしんどさから気がまぎれましたっ
気がそれて気が付いたら数キロ進んでた、っていうのが繰り返されるとお得感満載ですね。三分の一ぐらい無意識で走れるといいのか?いや、でも、走るの大好きな人だと損した気分かな〜
オイラレベルだと、損した感じにはなれませんでした（泣）ビバワープ！
おさんが紹介されてから、山に行ったりする時は必ずグラノーラバーを持って行ってますよ。
モノによってはものすごく硬いときもありますが（笑）
そうなんですよね。固いのはひたすらアゴが疲れます