微力ながらヨメをアシストしながら10km！
までは順調だったのですが……
やはり天気予報通りに気温が上がってきて
しまいました（泣）
何度もオイラ言っておりますが
気温が20度を超えたらフルマラソンは
アウトです。
体温が上がり発汗量が増え、一般人は
確実にパフォーマンスが落ちてしまいます
ぐはあっ！
ただ、それでもハーフ追加地点までは
まだヨメの自己ベストが狙えるタイム
でした……。
でも
「無理！ もう足が攣り始めてる！」
とヨメの絶叫が。
はたしてどうなりますやらっ
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コメント
どんな対策をしてもつる人はつるんですよね〜。ワタシは暑さではなく筋肉疲労でつるタイプ、太ももつると30分は動けません。
ハーフまで5′30″キープしてましたね。
自分は脱落でした……
ハーフ過ぎたら周りのランナーが歩いてるのが目立ってきてましたよ。