スタート時は半袖でかなり寒かったのですが 2、３km走るとポカポカしてきました。 風が追い風だったので、走っていると ほとんど無風に感じます。 なので、走ったら走ったぶんだけ 汗をかくという感じに。 今回は自己ベストペース（5分5秒くらい） で突っ...

2016.3.20。東京は荒川で行われた板橋 Cityマラソンに参加してきました 前日は大雨だったにもかかわらず、 開催当日はピタリと雨も上がって グッドコンディション！ そんな状況のなか、オイラ8年ぶりに この大会の会場へと戻って参りました。 思い起こせば...

思い起こせば8年前。オイラ達の 初フルマラソンがこの大会でございました。 当時はまだ、荒川マラソンという名称だった この大会。 初心者向きのフラットコースだと聞き、 東京マラソンに落選した後に申込んだ 記憶があります。 もちろん嫁も初のフルマラ...

おかげさまで、今年もしまだ大井川マラソン 参加賞Tシャツのデザインが採用されました！ なんと光栄な……およよ。 オイラ、2014年から3年連続で、 しまだ大井川マラソンの 参加賞Tシャツをデザインさせて いただく事になりました。 ありがとうございます（...

今回のマンガは、元ネタを知ってる方も 多いかと思います！ あの偉大なるアニメ界の“巨人”的な 番組…… オズマに「お前は野球ロボットだ」 と言われて、否定するために クリスマスパーティーを企画したら、 誰も来てくれなかったという 悲惨なオチ…… あのト...

腹筋ワン○ーコアなるものを ご存知でしょうか？ オイラ、たるんたるんのお腹を何とかしたくて あのマシーンがずっと気になって いるんですよね。 で、あのマシンの仕組みなのですが、 腹筋を “起こす” のではなく ”後ろに倒す” ことでトレーニングをするの...