健康って大切ですよね– category –

今日であの日からちょうど一年が経ちました。そう。あの日とは……オイラが人生で最初で最期。格闘技のリングに立ったあの日でございます。でも、大事なのはそこではございません。 そう！　体重！ オイラ、この一年を通して、とうとう試合体重を維持するこ...

すっかり忘れてました。毎年恒例の大腸カメラの前に、血液検査があることをオイラ安倍元首相と同じ潰瘍性大腸炎という持病持ちです。なおかつ大腸がリボンのように癒着しているので、毎日3種類の飲み薬が欠かせません。なので、2か月に一度、必ず病院に行...

毎日乗っている体重計。そして毎日している体重移動。デジタルの体重計ですと、ありがちなのが体重の端数がフラフラと上下すること。ものすごく端っこに乗ったりして、なんとか100gでも軽くなるようにしてしまうのはオイラだけでしょうか？まあ、あまり意...

ここ数年、ずっとモートン病と闘っているヨメ。以前は気が向いたときにしかやっていなかったストレッチやタオルギャザーを、最近は日課にして取り組んでおります。が、しかし。オイラの席の上に、マキビシ型のマッサージ器具を置きっぱなしにするのだけは...

オイラ、なぜかちょくちょくトゲが刺さります。これがまたキャンプなんかに行くと、刺さり放題（大げさ）なので、オイラは山に行くときなどはピンセットが必需品なんですよね。が、しかし最近オイラの眼はとみに老化が進み、裸眼でのトゲが抜きがいっさい...

夜中に起きてトイレに行く原因は足にたまったむくみの水分なんだそうですならば！ということで、起きているうちに揉んで揉んで揉みまくってむくみを取ろうとした結果……なんだか、疲労感と足の痛みを感じるようになってしまいました（泣）何事も適度に……と...