やりすぎました。
やりすぎてしまったのです
今年に入って、ずっと柔軟を
続けてきたヨメ。
最近成果が目に見えて出てきて、
以前よりかなり体が柔らかくなって
きました。
一方オイラの体は、加齢により
さらに固くなる一方……
つくばマラソンを前に最終調整の
5km走を済ませ、フィジカル的な
追い込みはフィニッシュ。
あと出来ることといったら……
「そうだ、ヨメのように柔軟体操だ！」
と思ってしまったオイラを誰が
責められましょう。
結果、かなりの勢いで腱を痛めました
まあ、多分なんとかなる……はず（泣）
ギリギリに引っ張るのもご法度。
さらに突発的な動きを上乗せするのは
もっとご法度！
今さら気づいてもあとの祭りなんです
が……
とほほ。
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