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いきなり梅雨が終わり夏到来！というかまだ6月終わってないのですが！いやはや、めちゃくちゃ暑いですね。家の温度計は35度以上を示しております。とてもトレーニングできるコンディションではありません（泣）ここまで順調にトレーニングを積んできたので...

今年から続けているインターバル！他にペース走のトレーニングもしていますしてはいるのですが……なかなかタイムが上がりませぬ（泣）故障をしないようにビビりながら。さらに急に負荷をあげず、徐々に距離を伸ばして……なんて感じだからでしょうか？現状は...