健康って大切ですよね– category –

仕事柄、一日中座っていることが多いオイラ。 もちろん腰痛は悩みの種です。 とはいえ、走るようになってからは 随分と腰痛は減りました。 ただ、それでも完全にゼロになったかというと そうでもなく…… またそれとは別に、ランニング中の フォームが安定し...