健康って大切ですよね

潰瘍性大腸炎のため毎年大腸内視鏡検査を受けています。今年は癒着箇所を無事大腸カメラが通過しました！

オイラ、この一年を通して、 とうとう選手のときの 体重を維持することに 成功しましたっ！！ どうやらダイエットの 完全なる成功とは、 落とした体重を一年間 キープすることなんだとか。 去年の春頃、70kgほどあった 体重は現在59kg台。 いつでもスーパーフェザー級で 試合に出られる体重でございます！

すっかり忘れてました。毎年恒例の 大腸カメラの前に、血液検査があることを オイラ安倍元首相と同じ 潰瘍性大腸炎という持病持ちです。 なおかつ大腸がリボンのように 癒着しているので、毎日3種類の 飲み薬が欠かせません。 なので、2か月に一度、必ず病院に 行くのですが…… この日に大腸カメラの予約と合わせて 血液検査

毎日乗っている体重計。 そして毎日している体重移動。 デジタルの体重計ですと、 ありがちなのが体重の端数が フラフラと上下すること。 ものすごく端っこに 乗ったりして、 なんとか100gでも 軽くなるようにしてしまうのは オイラだけでしょうか？

ここ数年、ずっとモートン病と 闘っているヨメ。 以前は気が向いたときにしか やっていなかったストレッチや タオルギャザーを、最近は 日課にして取り組んでおります。 が、しかし。 オイラの席の上に、 マキビシ型のマッサージ器具を 置きっぱなしにするのだけは やめていただきたい！（泣）