オリジナルコース

最近はフルマラソンばかり出場している
オイラ達。というのも……

長距離やトレイルの大会の参加費が
予算オーバーな事が増えてしまって（泣）

もちろんフルもなかなかのお値段
なのですが、一応オイラたちには
“自己ベスト狙い”という目標があるので
ここはなんとか死守！

で、反動？で他の大会には出られないと
いう状況に陥っております……とほほ。

なので、実は最近、個人的に
ロングコースを設定して、早朝から
1日めいっぱいヨメとランニングを
楽しむ！　ということが増えて
いるんですね。

が、しかし……

調子にのってしまったのか、最近の
週末はロング走ばかり。
さすがに毎回40kmオーバーは
走り過ぎ（泣）
なので、半分の20kmからよくて30km
くらいまでに設定を見直している
オイラなのでございました。

あそこも寄りたい、ここも寄りたい！
を全部盛り込んでしまうと、ついつい
距離が伸びがちになってしまうので
気をつけなければ……

あと、月末は健康診断があるので、
走り過ぎて変な数字が出ないように
注意します。

みなさんも健康診断前には
ロング走を入れないように
お気をつけくださいー！

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