ザ・チャレンジレースその4

なんとかフルーツディスクを飲み込み
必死にペーサーさんについていくオイラ
一周10kmの河川敷グルグルコースを
ひたすら進みます。

ひたすら進みます（笑）

コースはずっと平坦で、この日は風も
1mとほとんど吹かずにいい感じ。
ただ気温だけが日中20度まで
上昇してしまい、あちこちで発汗のため
足が攣ってしまったランナーさんを
見かけました。
やはり気温が20度を超えてしまうと
フルマラソンは厳しいですね。

ただ、オイラは前回から実は
マグネシウムローションを足に塗布。
これが効いていたような？
マグネシウムは経皮吸収するので、
結構効果があるっぽいんですよね。
実際今回、最後までピクリとも足攣りを
感じることはありませんでした。
※人によって合う合わないが
あるようなので、ご紹介はせずに
おきます。
ちなみにiHerbで購入しました。

ということで、あっさりと
結構進んだオイラ。
そこで、なんだか見たことのある
ラン友っぽい “何か” を
発見するのですが……？

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