動的ストレッチ

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青学快進撃に伴い、話題になっている

動的ストレッチ!

 

ヨメが浅い知識でやり方を仕入れてきて、

オイラに教えてくれました。

 

が、しかし……

 

「次は横!」

 

なんて言われたので、素直に横を

向いてみると……

 

「あんたバカじゃないの? それじゃ

何も変わってないじゃない」

とツッコまれてしまいました。

 

た、確かに(泣)

 

 

しかし動的ストレッチ、ブレずに行う

には、かなりの体幹が必要です。

 

続けていけば、ブレないフォームが

手に入るかも??

 

頑張ってやってみようと思う

オイラなのでございました。

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