健康って大切ですよね 16時間ファスティング やってみます 超音波とCT検査も経て、甘いものを食べ過ぎの脂肪肝と昨年診断されたオイラ。甘いものは昨年末から制限しておりますが、さらに身体に良いとされる16時間ファスティング (断食)も取り入れてみることにしました 2021.02.05 健康って大切ですよね日々のあれこれ
日々のあれこれ 雨ニモマケズ豆マケズ 昨日は節分! 子供達は成人してるので、今年は豆の用意が無いかと思いきや……ちゃんと用意されておりました。ただ、豆の付録の鬼のお面がちっちゃ!!! 2021.02.03 日々のあれこれ