2019しまだ大井川マラソンに参加してきました。今回、まさかのカメラ忘れ……（泣）ということで、久しぶりに絵日記形式でのお伝えとなります。まあ、しまだ大井川は過去に何度も漫画でレポートさせていただいているので、詳しく描くのはもういいかなあ、と...

キックボクシング&ダイエット編これにて終了！　結論とは……まずは漫画の通り、スマートウォッチやアプリを使って、自分の情報（カロリー）を正確に知ること。そしてチートデイを入れて代謝を活性化させ、最後はしっかりと目標と期限を設けることで、自...

2019第11回しまだ大井川マラソン走ってまいりました。今年も参加賞Tシャツはありがたいことにオイラのデザイン！やっとお披露目することが出来ましたパチパチパチ！参加された皆様、よかったらぜひヘビロテで着てやってください！で、大会自体は相変わらず...

なんだかんだで色々とダイエット方法を漫画にさせていただきましたが……結局のところ、オイラにとって一番効果があったのはコーチの「減量できなかったらどうなるかわかってますよね？」的なプレッシャーでした（泣）いや、実際は全然キツく言われたわけじ...

メニューを工夫してダイエットに励むオイラ。なのですが……人間の体とは不思議なもので、ダイエット初期はスコーン！　と落ちた体重も、途中から何故か一切減らなくなってきます。これぞダイエット停滞期！難しいことは分かりませんが、どうやら体重が落ち...

文明の利器を使ってカロリーコントロールとはいえ、続けるにはメニューが大事！そうです。なにしろダイエットとは耐えること。でも内容が厳しすぎると、長続きしないどころか、“挫折”　“リバウンド”　と最悪の事態になってしまいます。そこでダイエットに...