健康って大切ですよね– category –

6月後半に足首をグッキリ捻挫したヨメ。二週間以上経って、ようやく少し復活して参りました。相当に順調に回復しているようで、整体の先生もそこはびっくりだったようなのですが……「まだ走っちゃダメですよ」と、釘をさしながらも、「この人は走るに違いな...

一週間前に、山道でグキッと思い切りやってしまったヨメ。今は見るも無残にくるぶしまで真紫色になってるのですが……実は、かなり治りが早いらしいのです。「空いた時間で、治癒力アップのヨガの呼吸とか調べて一生懸命やったからだ」と、ヨメは言ってます...

今年で5回目の参加となるゼロ富士。昨年高山病でリタイアしたヨメは……いつにも増した意気込みで練習を重ねておりました。が、しかし。やり過ぎって、なんでも危険と隣り合わせなんですよね。結局山の中で激しく捻挫。翌日整形外科に行ったところ「ああ、全...

毎回ウルトラの後で戻してしまうヨメとうとう、打開策を思いつきました！それは…… サーモスから発売中のこちらの山専ボトル！なんと注いだ熱湯が、6時間後でも80度近くをキープするという、とんでもなく高性能の魔法瓶なんです。実際、沸騰したお湯を入れ...

思いっきり悪臭水と書いてしまいましたが健康にはいいんです！　そう柿渋！まだ引っ越しが完了していない旧ブログにて、以前お伝えした、この玉の渋。 大昔から塗料として使われていた柿渋を、健康食品として飲んでしまおうという商品なのですが……そのポリ...

腹筋……それはとても奥が深いもの昔は頭の後ろで手を組んで勢いをつけて上がるのが腹筋と呼ばれる運動でしたが……最近は、より効果を期待するために“正しい腹筋”というものがクローズアップされております。“正しい腹筋”　の定義はオイラにもよく分からない...