2020年– date –

多摩川の河川敷を走っていると、たまにエリートランナーさんに出会います箱根駅伝の練習をしている各大学チームの皆さんや、どう見ても3分台で追い込んでいる市民エリートランナーさん達ですね。で、そんなランナーさんとすれ違うとフォームに惚れ惚れする...

昨年（2019年）の8月からずっとガーミンでライフログを取ってるのですがふと気がついたら、オイラの平均心拍数は43回/分　まで落ちておりました。日中の安静時心拍はだいたい50台だと思うのですが、睡眠中は30台まで落ちているので平均すると……ということ...

ひたすらひたすら1日安静に……そう。それは健康診断対策！毎年恒例の健康診断が明日に控えているのですが、どうしても毎年、何かしらの“要再検査”が出てしまうオイラ。悪あがきとして、本日は運動をせずにひたすら安静に過ごそうかと思っております。今年は...

オイラ、甘いものと堅いものに目がございません。なぜか子供の頃から、堅い食べ物が大好きなんですよね。（煮干しとか鰹節の残ったとことか）で、ここ最近、そんな自分の嗜好を思い出して、いろいろと堅いお菓子を取り寄せていたのですが、どれも堅さがイ...

ここ最近はランニング時にあまりやらかしをしてなかったのですが…久しぶりに、前後逆どころか裏表が逆という失態をさらしてしまいました（泣）これ、たぶん洗濯物をたたむ時に、裏表を逆のまま畳んじゃったからじゃないか、思われます。一人だったら、この...

朝食はバナナを食べるのがお決まりなのでよくバナナを買うのですが……この日見かけたバナナは、なんと3袋でたったの¥100！！！これは安い！ただ、落下したバナナなので、食べられない部分もあるという話だったのですが……まさかほとんどが食べられないとは（...