健康って大切ですよね 知りませんでした 昨年(2019年)の8月からずっとガーミンでライフログを取ってるのですがふと気がついたら、オイラの平均心拍数は43回/分 まで落ちておりました。日中の安静時心拍はだいたい50台だと思うのですが、睡眠中は30台まで落ちているので平均すると……... 2020.06.03 健康って大切ですよね日々のあれこれ