とうとう！ とうとう2日連続で
体重減を確認しました！
フルの自己ベストを出した体重から
3kg増えてしまっているオイラ。
なんとか1kg減ったので、目標体重まで
2kgというところまできましたよ！
ちなみにBMIは23ちょい。
体脂肪率は23%と、仲良く23を
マークしております。
目指せBMI 22台！
今週末は奥武蔵ウルトラマラソンに
出場するので、少しでも脚の負担を
減らすために、ギリギリまで
ダイエットを続ける所存でございます。
よく食べて、よく運動して、
よく仕事する。
睡眠時間だけは仕方なし！ という
スタンスで、もうちょっと頑張りますー！
追伸
日曜日、山中湖ロードレースが開催
されましたが、
何人かの方がスポーツニッポン新聞社の
ブースを訪れて、おっさんアピール？
をしてくださったそうです。
「しまだ大井川も出てくれるって
言ってたよ。うれしいね！」
と、部長さんも大喜びでした。
この場を借りてありがとうございます！
ちなみに、今年もオイラしまだ大井川に
エントリー予定です。
しまだ大井川も楽しんで参りましょう！
気になる広告があったらぜひチェックを！
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