日々のあれこれ プランク トレーニング
最近話題の体幹トレーニング。 その中でも、プランクが人気とか。 このプランクと呼ばれるトレーニング、 漫画のような姿勢をひたすら キープするだけ！ 手順も何もない、シンプルなトレーニング なんです。 が、しかし。 あちこちの直角を保ったり、...
2018-01
日々のあれこれ 
2018館山若潮マラソン 今週末は館山若潮マラソンです
いよいよ今年最初のフルマラソンが 近づいてきました……がしかし…… オイラ、故障だったりお仕事の 〆切ラッシュが続いたりして、 今月はいつにも増して 走れておりません（泣） 走れない分、プランクという体幹 トレーニングをこなしてはいるのです...
2018ちばアクアラインマラソン ちばアクアラインマラソン2018 完走メダル！
ちばアクアラインマラソン2018 完走メダルが一般公募選考中です 応募作139点から、最終選考に 残ったのはたった6点。 その厳選された6点を、さらにふるいに かけるLINE投票が先日行われました。 で、そのLINE投票の 結果が先日出たの...
2017TOKYO八峰 TOKYO八峰マンガレポートその22
なんとか53km（トレイル33km)の 長旅を終えたオイラ達。その翌日…… オイラのiPhoneが、だんだん自宅に 近づいてくるというスペクタクルを 味わうことができました。 その前日には、八王子のある場所に ずーっと鎮座。 「きっとここ、...
2017TOKYO八峰 TOKYO八峰マンガレポートその21
トラブルを抱えつつも、なんだかんだで マラニックペースで進むオイラ達。 「ああ、久しぶりにウルトラっぽい 疲れ方だなー」 なんて思いながら、それでも気になった 面白スポットに立ち寄ったりして、 楽しみながら進みます。 それにしても、こうやっ...