動的ストレッチ

青学快進撃に伴い、話題になっている

動的ストレッチ！

ヨメが浅い知識でやり方を仕入れてきて、

オイラに教えてくれました。

が、しかし……

「次は横！」

なんて言われたので、素直に横を

向いてみると……

「あんたバカじゃないの？　それじゃ

何も変わってないじゃない」

とツッコまれてしまいました。

た、確かに（泣）

しかし動的ストレッチ、ブレずに行う

には、かなりの体幹が必要です。

続けていけば、ブレないフォームが

手に入るかも？？

頑張ってやってみようと思う

オイラなのでございました。