2016アクアラインマラソン 自衛隊式腹筋にヨメもチャレンジ この腹筋、調べたら自衛隊式腹筋と言うらしいです。 どうりでキツいわけですね…… で、昨日のオイラと息子の筋トレを見ていたヨメが、 「あたしもやる。あんた押して」 というので、この自衛隊式腹筋に付き合うことに。 日頃から、腹筋の無さを自覚して... 2016.10.18 2016アクアラインマラソン